NEUES Kursangebot mit Dr. Sabrina Dehn …folgt
Leider müssen wir den Start des neuen Kursangebotes (geplant mittwochs abends von 18-19 Uhr) aufgrund Sabrinas verändertem Terminplan, auf einen späteren Zeitpunkt im Jahr verschieben. Aber aufgeschoben heißt ja nicht aufgehoben, wir bleiben dran!
> Kursleiterin: Dr. Sabrina Dehn > Über mich_Sabrina
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Jippieh, es gibt was zu feiern in diesem Jahr!
10 Jahre „solarpleXXus – for body & mind Vera Heimann
RelaXXperience Mini Anniversary Retreats 360°.
Celebrate, move, play & relaXX!
Es gibt etwas ganz besonderes zu feiern, denn im Mai diesen Jahres gibt es mich 10 Jahre hier in Xanten! Anfang Mai 2015 habe ich damals meine ersten eigenen Räumlichkeiten bezogen in der Marsstraße. Im Oktober 2022 gab es dann nochmal einen Umzug und eine Neueröffnung auf dem Holzweg. Dieses schöne Jubiläum möchte ich mit euch gemeinsam in Form von vielen schönen kleinen Events feiern in diesem Jahr. Dazu habe ich mir etwas ganz besonderes einfallen lassen: ich hole mir nämlich tolle und sehr geschätzte und kompetente Kolleginnen und liebe Herzensmenschen mit ins Boot, die mich in meinem Leben schon (teilweise sehr lange) begleiten. Lasst uns gemeinsam diese wunderbaren Verbindungen feiern – ob dynamisch & bewegt, kreativ & meditativ, völlig entspannt, mal indoor und mal outdoor,…lasst euch überraschen !
Vorschau – geplante Events (Änderungen – auch kurzfristig – vorbehalten)
Workshops/Mini Retreats > siehe unter Menüpunkt RelaXXperience 360°
> Kleines Jubiläums-Sommerfest:
„Board games ´n RelaXX – celebrate & play“
Termin: Samstag, 26.07.2025 ab 14:00 Uhr
> Ort: Dein Bewegungsfrei Raum am Holzweg 24
Freu dich auf viel Spaß, Geselligkeit und schöne Spielerunden, komm einfach vorbei! Es wird jede Menge Brettspiele zur Ausleihe vor Ort geben.
Komm, lasst uns gemeinsam spielend mein Jubiläum „10 Jahre solarpleXXus – for body & mind Vera Heimann“ mit kleinen Snacks & alkoholfreien Getränken sowie kleinen Überraschungen feiern!
Über eine kleine (freiwillige) Spende vor Ort würde ich mich riesig freuen!
Wusstest du, dass eine französische Studie festgestellt hat, dass Brettspielen das Risiko an Demenz zu erkranken um bis zu 15% senken und zudem das Auftreten von Depressionen verringern könnte? (Quelle: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6380050/)
Falls du es noch nicht weißt: ich bekenne mich als „Brettspiel-Nerd“, ich bin leidenschaftliche Brettspielerin und meine Sammlung (ca. 500 Spiele) kann sich schon sehen lassen. Gerne möchte ich diese Leidenschaft mit euch teilen! Gemeinsam spielen macht glücklich, lenkt uns vom Alltag ab und bringt uns auf andere Gedanken. Man kann wunderbar auch mal in andere Welten „abtauchen“ und Spiele fördern das soziale Miteinander bis ins hohe Alter – so wichtig für unsere mentale Gesundheit! Gemeinsam spielen bietet ganz viele Ziele, Vorteile und Effekte:
– Förderung emotionaler, kognitiver und körperlicher Fähigkeiten
– Entspannung und Stressreduktion, mehr Resilienz gewinnen
– geistige Fähigkeiten durch „Gehinjogging“ verbessern bis ins hohe Alter
– Kreativität steigern & die Fantasie anregen
– Konzentration, Geduld & Gelassenheit fördern
– fördert das allgemeine Wohlbefinden
– Stimulierung unterschiedlicher Sinne
> Jubiläums-Angebote für euch:
Zu diesem freudigen Anlass gibt es auf einige ausgesuchte Wellnessangebote, Personal Training und KursTICKETs für euch – nur im Jubiläumsmonat Mai – einen schönen Rabatt! Ihr könnt auch ab Mai schon ein Angebot buchen und einen Termin erst zu einem späteren Zeitpunkt vereinbaren oder bereits ein (weiteres) KursTICKET buchen und mit diesem später starten.
Der Jubiläums-Angebotszeitraum läuft vom 01.05.-31.05.2025.
Es sind auch Gutscheine erhältlich. Schenke einem lieben Menschen Bewegung und Entspannung!
KursTICKETs:
8er KursTICKET………………………………….104,00 € (statt 114,00 €)
16er KursTICKET…………………………………180,00 € (statt 199,00 €)
KursOnlineUnlimitedTICKET…………..165,00 € (statt 180,00 €)
Coaching & Personal Training/Einzelunterricht:
60 Min. Coaching & Personal Training…………….70,00 € (statt 79,00 €)
3 x 60 Min. Coaching & Personal Training……200,00 € (statt 225,00 €)
Wellnessangebote:
1 x 30 Min. „Smoothie Relax“ – sanft & ausgleichend
……………30,00 € (statt 35,00 €)
1 x 60 Min. „Smoothie Relax“ – sanft & ausgleichend
……………60,00 € (statt 65,00 €)
1 x 30 Min. „Warm ME up“ – stimulierend & durchblutungsfördernd
……………35,00 € (statt 39,00 €)
1 x 75 Min. „solarpleXXus Deep RelaXX“ – tiefenentspannend & mobilisierend
……………75,00 € (statt 85,00 €)
