Was bewegt dich, worauf möchtest du hinarbeiten, was möchtest du erreichen?
Überwältigt vom „alltäglichen Wahnsinn”? Du wünschst dir weniger Stress, mehr (gezielte) Bewegung und Entspannung? Du hast leichte körperliche Beschwerden/Einschränkungen oder hast deine Physiotherapie beendet und wünschst dir kompetente Unterstützung?
Verändere deinen Blickwinkel, richte deinen Fokus neu aus, geh der Sache auf den Grund, bleib dran! Ich kann dich dabei unterstützen, dir Impulse und Ideen, Tools und Übungen mit auf deinen Weg geben. Ich helfe dir gerne dabei neue Perspektiven zu erkennen oder endlich mit deinem Training zu starten bzw. dieses effektiver zu gestalten. Wir erarbeiten gemeinsam einzelne Übungen/einen Trainingsplan, der individuell auf deine Bedürfnisse angepasst ist. Als Trainerin und Coach stehe ich dir dabei gerne zur Seite.
Die Lösung steckt in dir: Kopf + Herz + Bauchgefühl = mehr Energie!
Tritt (wieder) mit dir selbst in Kontakt und lerne dich besser kennen! Komm, ich begleite dich ein Stück dabei! Deinen ganz eigenen Weg jedoch wirst du selbst gehen.
