RelaXXperience 360° steht für ganzheitliche Entspannungserlebnise. Gönne dir kleine Auszeiten, Inseln im Alltag, für Körper, Geist & Seele (indoor und outdoor) – Wohlfühlzeit nur für dich!
Retreat (engl.) steht für eine geplante Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung. Der Begriff wird im Englischen auch allgemein für Phasen von Entspannung oder Stressabbau benutzt. Buche deine Auszeit vom Alltag:
Falls du es noch nicht weißt: ich bekenne mich als „Brettspiel-Nerd“, ich bin leidenschaftliche Brettspielerin und meine Sammlung (ca. 500 Spiele) kann sich schon sehen lassen. Gerne möchte ich diese Leidenschaft mit euch teilen! Gemeinsam spielen macht glücklich, lenkt uns vom Alltag ab und bringt uns auf andere Gedanken. Man kann wunderbar auch mal in andere Welten „abtauchen“ und Spiele fördern das soziale Miteinander bis ins hohe Alter – so wichtig für unsere mentale Gesundheit!
Wusstest du, dass eine französische Studie festgestellt hat, dass Brettspielen das Risiko an Demenz zu erkranken um bis zu 15% senken und zudem das Auftreten von Depressionen verringern könnte? (Quelle: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6380050/)
Das nächste Spiele-Event:
am Fr, 27.03.2026 von 17:00 – 22:00 Uhr
> Teilnahmegebühr pro Spieleevent: 15,00 € pro Person (inkl. Snacks/Candy Bar und Wasser/alkoholfreie Getränke)
> Anmeldung (per E-Mail: info@solarplexxus.de) erforderlich, da Plätze limitiert!
Das Thema Brett- und Gesellschaftsspiele wird auch in Zukunft noch mehr Raum nicht nur in meiner Freizeit, sondern auch in meiner Arbeit einnehmen, denn gemeinsam spielen hat unglaublich viele Vorteile (übrigens in jedem Alter) – nicht nur im Hinblick auf Stressbewältigung, Mentaltraining und Entspannung wie z.B.:
Oktober/November 2026 habe ich in Hamburg an einer Fortbildung zur „Fachkraft für Gesellschaftsspiele“ teilgenommen mit dem Schwerpunkt Brett- und Gesellschaftsspiele als Bildungsmedium. Es gab jede Menge interessantes Hintergrundwissen, neue Impulse und Ideen sowie interessante Erfahrungen, um meinem beruflichen Alltag mit mehr spielerischer Leichtigkeit zu begegnen – denn ”Wer spielt, gewinnt immer!” heißt es auch bei der Brettspielakademie (www.brettspielakademie.de).
In dieser Weiterbildung ging es in drei Modulen (Elementar, Schule und Praxis) insgesamt 6 Tage lang rund um das Spiel als Bildungsmedium, Zielgruppen sind diverse Altersgruppen von Jung bis Alt in unterschiedlichen Settings von Kita über Bibliothek oder Seniorenheim bis Teambuilding in Unternehmen. Danach werden in der Projektphase die eigenen Ideen mit einem Praxisprojekt umgesetzt und präsentiert.
Meine Projektidee (siehe oben auf dieser Seite):
Spielenachmittag „Colonia Ludi Xanten“ (Ü60) im Haus der Begegnung
Und weiter geht es im Oktober 2026 in der Skatstadt in Altenburg mit der Anschlussfortbildung
Das Ziel ist in Zukunft zudem als Multiplikator:in in Workshops und Fortbildungen zu vermitteln, dass Brettspiele ein wichtiges Bildungsmedium sind. Fünf Tage geht es um das Design von Bildungsangeboten rund um das Gesellschaftsspiel. Es werden potentielle Zielgruppen ins Visier genommen, Kaltakquise und Elevator-Pitch geübt, es wird über über Do’s und Don’ts der Angebotsgestaltung, Risiken und Nebenkosten von Selbständigkeit gesprochen, wir werden selbst Übungen anleiten, vertiefen Seminartools, stärken Präsenz und Souveränität und entwickeln eigene Profile als Trainer:innen.
Veranstalter, Infos und Anmeldungen:
SportBildungswerk Kleve e.V.
https://sbw-sportbundreisen.de/reisen/22026-027-4
Spüre die Kraft des Moments – und dich mittendrin. Verbunden mit dir, der Natur und dem leichten Spiel des Lebens.
Diese kleine Wohlfühl-Auszeit ist eine liebevolle Einladung, den Alltag für eine Weile draußen zu lassen – und dir selbst die volle Aufmerksamkeit zu schenken.
Veranstalter, Infos und Anmeldungen:
SportBildungswerk Kleve e.V.
https://sbw-sportbundreisen.de/reisen/32026-027-6
